La salute delle gengive è fondamentale per mantenere un sorriso sano e prevenire patologie orali come la parodontite.
 Il tema è al centro dell’attenzione per quanto riguarda l’importanza della prevenzione del cavo orale, fondamentale per mantenere in salute il resto del corpo.

 Come proteggere denti e gengive? Abbiamo raccolto dieci consigli da esperti del settore:

1. Non Fumare Il fumo è uno dei principali fattori di rischio per la salute delle gengive. Può causare infiammazioni e ridurre la capacità delle gengive di guarire. Smettere di fumare è una delle migliori decisioni che puoi prendere per migliorare la salute orale.

2. Lavare Bene Denti e Gengive La pulizia accurata dei denti e delle gengive è essenziale. Si consiglia di utilizzare uno spazzolino elettrico, che è più efficace nel rimuovere la placca rispetto a uno spazzolino manuale. Assicurati di seguire una tecnica corretta per massimizzare i benefici della pulizia.

3. Pulire gli Spazi Interdentali Pulire gli spazi tra i denti è fondamentale per prevenire l'accumulo di placca e cibo. Quando lo spazio lo consente, preferisci l'uso degli scovolini al filo interdentale. Gli scovolini possono raggiungere aree che il filo potrebbe non coprire efficacemente.

4. Lavare Denti e Gengive Due Volte al Giorno Lavare i denti e le gengive almeno due volte al giorno per quattro minuti è cruciale per rimuovere la placca batterica e prevenire le malattie gengivali. Usa un dentifricio con fluoro per rafforzare lo smalto dei denti.

5. Usare Dentifrici e Collutori Specifici I dentifrici e i collutori specifici possono essere utili in aggiunta alla normale pulizia dei denti e delle gengive. Tuttavia, è importante utilizzarli solo sotto prescrizione del dentista, poiché alcuni prodotti possono contenere ingredienti che non sono adatti a tutti. È importante affidarsi a dentifrici per l’igiene orale specifici disponibili in commercio, adatti ed efficaci proprio per la loro capacità di garantire l’igiene con un’azione sbiancante che rende l’effetto di pulizia sicuramente più efficace.

6. Dieta Ricca di Vitamina C e Antiossidanti Introdurre nella dieta adeguate quantità di vitamina C e antiossidanti attraverso il consumo di frutta e verdura è importante per la salute delle gengive. Questi nutrienti aiutano a combattere l'infiammazione e promuovono la guarigione dei tessuti gengivali.    

7. Sedute di Igiene Professionale Sottoporsi almeno due volte all'anno a una seduta di igiene professionale e a un controllo dal dentista è essenziale per mantenere la salute delle gengive. Un igienista dentale può rimuovere la placca e il tartaro che non riesci a eliminare con la pulizia quotidiana.

8. Test PSR Durante le Visite di Controllo Durante la visita di controllo, chiedi al tuo dentista di eseguire sempre il test PSR (Periodontal Screening and Recording) per controllare la salute delle gengive. Questo test aiuta a individuare precocemente eventuali problemi gengivali.

9. Segnali di Allarme Se noti che le tue gengive sanguinano, sono arrossate o se hai l'alito cattivo, recati subito dal dentista per una valutazione adeguata. Questi possono essere segnali di infezioni gengivali che necessitano di un trattamento tempestivo.

10. Prevenire e Curare la Parodontite Non trascurare le infiammazioni gengivali anche superficiali per evitare che si trasformino in parodontite. In caso di parodontite, segui le linee guida del dentista per un trattamento adeguato. Una cura tempestiva può prevenire la perdita dei denti e altre complicazioni. Prendersi cura delle gengive non è solo una questione estetica, ma anche di salute generale.